なぜかというと、食べるものが体だけでなく、思考や感情、判断力にも影響を与えるから。 食と感性の関係 腸が整うと、脳もクリアになる • 腸は「第二の脳」と言われるほど、神経伝達物質（セロトニンやドーパミン）の分泌に関わって […]
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